皆様こんにちは♪
今年は花粉の量がかなり多いみたいですね。
今月のお茶にはお鼻ムズムズ対策として甜茶(テンチャ)を入れてあります。妊婦さんや授乳中の方でも安心して飲んでいただけるノンカフェインです。
お砂糖は入ってないのにほんのり甘いのはどうやら甜茶の成分らしく、今未だ症状の軽い方には予防対策的にとてもお薦めです♪
アレルギーというものは基本自然に治るものではないため、花粉症の場合は換気をすれば眼が痒い、マスクを取ったら服に付着している微量の花粉にも反応してしまう、そんなものです。
さて、花粉症のお鼻ムズムズでくしゃみをしたいけど、ムリヤリ鼻をつまんで我慢をして止めてませんか？ それ、ものすごく体にとって危険なのでやめてください。
以下にはその理由が書かれています。
☆☆東京脳神経センター医学博士の天野先生による一文☆☆
「くしゃみというのは花粘膜にくっついた異物を爆発的な力で吹き飛ばすので、出口を塞ぐとものすごい圧が『気道』にかかる。構造的に『鼻の中』など全てに圧がかかったり『耳』がキーンとして聞こえが悪くなったり鼓膜の損傷が起きることがある。さらに脳脊髄圧が上がるので元々腰の悪い人や坐骨神経痛のある人はくしゃみを止めると腰が痛くなる。整体の構造から考えると極めて当然のことです。」
この爆発的な力というのは細かい飛沫を2mも吹き飛ばしてしまう力らしいです。
そのほかにも脊椎や肋骨の圧迫骨折、気道の破裂など、くしゃみを我慢することによって起こる様々な症例がググれば出てきます。極端なダイエットや加齢で骨粗しょう症の方に圧迫骨折は多いのも挙げられています。
くしゃみをすると周りの目が…と思うかもしれませんが、ハンカチや袖などで口元を覆うということをすると、周囲にも気遣いをしているというアプローチにもなりますのでとにかく我慢をしないことが大切です。
今月のデザートです。(また載っていないと言われたため一応UP)
☆抹茶レアチーズ～柚子チョコのせ～
☆ほうじ茶チョコレートプリン
お電話での新規様やご紹介の新規様のご予約、たくさんありがとうございます。
ご希望の時間に添えない場合もございますが、平日お昼間には若干空きが出ております。
体幹を整える＝免疫力を高める＝病気に負けない身体を作る
本気改善を考えられている方は相談含めて一度ご連絡ください♪
コメント