皆様、こんばんは♪
ブライダルコースを受けられた後も妊活として通われていた方々や、出産後の産後矯正コースを受けられている方々の第一子、第二子ご懐妊ラッシュでおめでたいこと続きの猫の手です（≧∇≦）
初産の既存の方や新規予約の産後のママさん達によく質問されるワード項目に「骨盤ベルト」があります。
ママさん達だけに限らず、慢性的な腰痛をお持ちの方やダイエット手段として肌身離さず愛用されている方にも関係深いお話なので、あれ？と思う方は是非ご一読ください。
☆骨盤ベルトはあくまでもサポーター。着けすぎは逆効果。
出産後の開いてしまった骨盤とゆるくなってしまった骨盤周りの筋肉、関節で思うように力が入らず動けないママさん。また、ギックリ腰や慢性的な腰痛をお持ちの方。そのような方々は支え役として骨盤ベルトがあった方がお身体は楽になります。ただ、着けっぱなしにすると筋肉は支えられる事により怠ける事を覚えてしまい、確実に衰えます。衰えた筋肉では外した時に身体を支える事が出来ず、更に傷めてしまいます。また締め過ぎによる鬱血から下半身はむくみ、太る原因にも繋がります。
☆骨盤ベルトを締めれば整う、痩せるは勘違いです。
ちゃんとした知識と技術のある治療院や整体院で施術をしてもらえば整うし、それが維持できればスッキリ見えるバランスの良い体型は維持できます。そのための補助的役割で短時間着けるのはおすすめです。ただ、何もせずに説明書に書いてある通りの位置に骨盤ベルトを着けたとしても、歪んだ骨盤を更に締め付けて固定するだけですから、歪むわ太るはでいいことは何一つとしてありません。
その方の状態により着ける位置も素材も装着時間も違います。
産後のママさん達は産婦人科の先生、腰痛持ちの方々は整形外科や治療院の先生の正しい指示を受けて着けることをお勧めします(^_^)
さて、今月のメニューですが、お飲み物はサクラ一色になっちゃいました（笑）
そしてデザートは…
○八重桜の杏仁豆腐
○濃厚お抹茶ティラミス
2つ食べたい方が多いため、糖質を抑えた罪悪感ゼロデザートを目指しております（笑）
それではサロンにて、またお逢いしましょう！
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