『♪ク～リスマスが今年もや～って来た! 辛かった一年をねぎらうように
さぁ 制服を脱いだら 帰りましょう 少しずつ迫り来る連休を～待ちわびて～♪』
♪竹内まりやさん すてきなホリデイ♪のメロディーで歌ってみました（笑）
ということで、聖なる夜をいかがお過ごしでしょうか？
私達は全力仕事中ですけどね。今年もお客さんたちと施術を通して一緒にクリスマス過ごします!
当サロン来店者には該当される方はまだおりませんが、昨今インフルエンザの流行が広がっているようで、コロナやマイコプラズマ肺炎もこの時期に流行し【トリプルデミック】が指摘されているそうです。人々がマスクを外すようになり【忘年会が解禁】になった会社も当たり前のようにあり、サロン近辺においては、連日連夜酔っ払ったサラリーマン軍団が居酒屋の外で楽しそうに痰やらゲ○やら「何デシベルあるん？」ぐらいの大声やらを喚き散らしております。居酒屋が少ない住宅街なので毎夜毎夜と迷惑ですが、楽しそうです。
「そりゃぁ、流行るわな…」が感想です。ハイ。
集団の中で日々を過ごすが故に『断れない・嫌われたくない』心理があるのは承知ですが、今現在、病院も薬局も咳止め・抗生薬が品薄な現状で、年末年始のお休みがある方々は家族もろとも違う意味での寝正月にならないよう、受験勉強中のお子様や帰省した先に待っていてくれるご年配の身内にうつさないよう、最新の注意を払うことも思いやりのひとつだと思います。
免疫力が低下するといろんなウイルスに感染しやすいと言われていますが、下記の項目にお答えください。
◇お腹や手足が冷えて、低体温気味である
◇野菜や果物はあまり食べない
◇日常的に激しい運動をする（アスリート）
◇妊娠している
◇慢性的な睡眠不足である
◇座り仕事が多く運動不足である
◇ダイエット中で食事を減らしている
◇喫煙している
◇大きなストレスや悲しみがある
◇生活リズムが乱れている
◇風邪をひきやすい
◇便秘や下痢になりやすい
◇口内炎や口唇ヘルペスがよく出る
◇笑う機会が少ない
◇目や口が乾く
※大塚製薬免疫naviより抜粋
多ければ多いほど要注意らしいです。
さて、次回は免疫力をつける、保つにはどうしたらいいかを書いていきます。某乳酸菌飲料の宣伝ではありません。
それでは近いうちにまたここでお会いしましょう!
